吃西瓜能减肥吗-百答五

吃西瓜能减肥吗

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吃西瓜能减肥吗

西瓜弯绝局含有94%以上的水分，在炎热的夏天是名副其实的消暑之王，具有丰富的粗纤维，能促进大肠蠕动，有助于排出体内毒素。于是，埋让吃西瓜就能减肥的传言，被讨论得非常热烈，那么吃西瓜能减肥吗?1.西瓜含有多种糖类物质，例如葡萄糖等。糖分摄入过多反而会转变成脂肪来储存。2.西瓜属于凉性水宏陆果，吃得多容易拉肚子，西瓜所含的水分也很多，容易稀释胃液，会造成腹部饱胀不适。所以吃西瓜不能减肥！