山樱桃能吃吗-百答五

山樱桃能吃吗

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山樱桃能吃吗

山樱桃可以吃手镇。山樱桃属于一种性温、味甘的水果，而且其中是含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维链洞生素C的存在，同时其中的糖类、蛋白质、胡萝卜素也比较丰富，再加上铁、钾、毕唤粗钙、磷、膳食纤维等我们人体所需要的营养物质也丰富。特别是其中的铁含量是非常高的，可以帮助我们预防和改善缺铁性贫血的问题，是帮助我们身体排出毒素的好选择，同时对于肾脏来说，排毒的功效也不错，而且在樱桃中所含的红色素，是要比维生素E更具抗氧化作用的。