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纯奶什么时候喝最好?

纯奶什么时候喝最好?

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纯奶什么时候喝最好?

牛奶空腹喝会浪丛慎费所有的营拿郑哗养,牛奶主要成分是蛋白,必须在肚子垫些东西,以保证牛奶的蛋白不被胃液反应掉成--氨,俗称就不说了有条件早晚都喝啊,早上当让就是提消行供营养和能量了,晚上喝温牛奶有助安眠