如何快速去除眼部皱纹

如何快速去除眼部皱纹

身体许多部分都可以看出一个人的年龄，女性是否紧致也是可以看出来的，而且往往脖子的皮肤也是最不好护理的，所以今天小编就有皱纹应该怎么去除的攻略，从生活中简单的小细节教你怎么护理脖子。

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解眼部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

在家可以经常对眼部进行按摩，一些简单的按摩是很容易操作的，比如：尽可能的伸直脖子，拉伸眼部皮肤，然后可以旋转头部做顺时针运动几圈，然后逆时针运动，重复几次即可。当然还可以用手轻拍皮肤进行按摩等等，这个网上有很多详细的介绍，大家可以去网上看视频学习一下。

多喝水，补充人体日常所需的水分。相信大多数人都有感受吧，眼部皮肤是非常容易干燥缺水的，因为它的锁住水分的能力比较欠缺，所以我们更加要和充足的水分，以提供足量的水分维持身体体液的平衡。

看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致皱纹产生。建议枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防皱纹。

多食用富含胶原蛋白的食物如排骨汤，鸡汤猪蹄山胡等等，因为随着年龄的增加，眼部皮肤的胶原蛋白正在不断的流失，从而导致皮肤老化松弛皱纹增多等等，所以补充足量的胶原蛋白对眼部皮肤的保养非常关键，希望女性朋友们注意!

主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

眼迅团部要支撑头部的重量，眼部肌肉若衰退，就很容易令眼部皮肤松弛，产生皱纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸眼部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼眼部肌肉，预防皱纹产生。

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到眼部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

取几片维生素C放在面膜碗中，然后倒入少量的热水，待水冷却维C完全溶于水时，将其涂抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧亩唯橘偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。

平日眼部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的眼部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

很多人都忽视了眼部的清洁，要想有一张漂亮的眼部，清洁工作一定要做好。选择温和的清洁产品，除了清洁外，去角质也是要做的，眼部部位皮肤较脆弱，每两个月去一次角质就可以了。使用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，眼部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净。

选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在眼部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害眼部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，眼部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的眼部肌肤渐渐有了光泽!

入睡之前，往眼部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少皱纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，眼部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

总结：眼部上的皱纹是很难看的，光鲜亮丽的脸颊下要是有一个满是皱纹的眼部就很影响形象了，小编跟大家说的这些方法都是生活中很简单的，不需要花多少时间就可以完成。