可以缓解痛经的产品有哪些推荐？

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先分清楚原因是寒湿，气滞血瘀，血虚还是湿热导致的。寒湿的表现就是喜暖，喜按，得热缓解。常见中成药就是艾附暖宫丸，或者茴香，元胡，橘核各10克，冷水下锅，小火煮20分钟代茶饮，平时用3克保健量。气滞血瘀会感觉腹部针刺样疼痛，不敢按压，常见中成药就是少腹逐瘀丸，备绝缺丹参片也可以化瘀，不怕凉的可以吃。食疗可以用山楂煮水缓解。宏尘如果喜暖怕凉可以用益母草膏。血虚的最大特点是经期后腹部和腰腿痛，因为缺血，感觉就是“空痛”，可以服用乌鸡白凤丸，益气补血颗粒或者阿胶膏等补血的东西。食疗就是吃牛肉，用砂锅慢炖4小时以上，可以配豆腐。有内热，舌苔黄腻的最好不要吃乌鸡白仿辩凤丸。湿热表现为舌苔黄腻，经血黏稠秽臭，一般体型肥胖的居多。这种情况一般没有很对症的中成药，需要忌口和调理。最好找堂医把脉仔细辨证开药。根据个人观点，在空调冷饮和暴露着装普及的今天，10痛经的至少6个是寒湿，2个气滞血瘀。剩下的情况比较少见。