我要锻炼肌肉
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自己想要有好乎闭的身材最主要就侍举是看你自己有没有意志去练，多去做些仰卧起坐，那样能把你肩练宽，还有能练胸肌呢！最主要的是你得天天练习，老顷碧锻炼时间保持在2小时吧！只要你每天坚持锻炼2小时就行了
我要锻炼肌肉
Simone
发布于 2024-01-07 14:34:21
620 阅读
Simone
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