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8个月宝宝辅食吃什么好

8个月宝宝辅食吃什么好

的有关信息介绍如下:

8个月宝宝辅食吃什么好

8个月宝宝辅食可以吃一些容易消化的食物,也可以吃富含蛋白质、钙元素的食物,但是要注意控制好用量。

1、容易消化的食物

8个月的宝宝胃肠功能相对比较弱,可以吃一些比较容易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜泥等。

2、富含蛋白质的食物

比如鸡蛋羹、鱼肉泥等,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。

3、富含钙元素的食物

比如虾皮、牛奶等,可以为身体补充所需要的钙元素,也可以促进骨骼的生长发育。

除此之外,也可以吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉等。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物。