Simone该怎么提高自身免疫力
的有关信息介绍如下：
提高自身免疫力需要通过饮食调整、运动锻炼、药物等方式改善，需要选择合理的方法治疗。
1、饮食调整：如果这身免疫力低下，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉以及白菜等，可以增强体质达到抗病能力。
2、运动锻炼：也可以结合运动锻炼，比如跑步或者跳绳以及瑜伽等能加快新陈代谢，有利于体内的毒素和垃圾排出体外还能增强体质，提高免疫力。
3、药物：当自身免疫力低下的问题比较严重，需要做医嘱使用药物进行治疗，比如生脉饮口服液、玉屏风散、玉屏风散、转移因子口服液等药物治疗。
除以上的方法以外也要做好身体保暖措施，减少病毒入侵，加固免疫防线，还需要多加以重视，积极治疗。
