打鼾治疗有效的方法是什么？

打鼾治疗有效的方法是什么？

打鼾可能是身体肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉等原因所引起，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1.身体肥胖：如果体型过于肥胖，脖颈周围的脂肪较多，睡觉时会因为脂肪过度堆积引起呼吸不畅，出现打鼾现象。在平时可以适当的增加户外运动，减少油腻食物的摄入，控制体重有助于缓解打鼾。

2.慢性鼻炎：如果鼻腔黏膜或者黏膜下层发生慢性炎症病变，会因为炎症反复发作而引起鼻腔黏膜肿胀、鼻塞等症状，影响正常的呼吸功能出现打鼾表现。可遵医嘱使用呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗，减少鼻腔充血缓解打鼾症状。

3.鼻息肉：如果鼻腔黏膜异常增生，会从鼻道突入鼻腔中形成良性肿物，造成鼻腔堵塞、鼻腔分泌物增多、打鼾等症状。如果影响到日常生活，可配合医生进行息肉切除手术治疗。

除上述常见的原因外，也可能与鼻中隔偏曲有关。具体的治疗方法应由专业医生根据病因诊断。如果症状持续不见好转，建议及时前往医院就诊治疗。