孩子偏食的危害有哪些？

孩子偏食的危害有哪些？

孩子偏食带来的危害非常大，孩子偏食会造成孩子身体营养失衡，并且会导致体重不达标，孩子偏食会影响到智力的发育，并且也会影响到骨骼的生长发育，孩子平时需要尽早纠正，并且要培养孩子正确的饮食习惯，下面我们具体来了解一下，孩子偏食的危害有哪些？

警惕孩子偏食的三大危害

1、营养失衡：孩子偏食容易造成营养失衡，会严重影响到孩子机体的免疫力，并且也会降低孩子自身的抗病能力，容易导致孩子患各种疾病，孩子偏食所带来的危害比较大，孩子如果有偏食的习惯家长需要尽早纠正，并且要培养孩子正确的饮食习惯。

2、体重不达标：偏食宝宝会出现营养摄入不足的情况，会严重影响到身体的生长发育，家长需要正确的引导孩子用餐，饮食尽量做到多样化，增加蛋白质和维生素的摄入量，合理饮食能够增强孩子自身的免疫力。

3、影响智力发育：宝宝偏食会严重影响到智力发育，孩子体内缺乏某些微量元素，会严重影响到智力的发育，尤其是孩子智力发育阶段，需要增加营养的摄入量，坚持多样化的饮食原则，平时需要增加钙的摄入量。

孩子偏食怎么办

1、改进烹调技术：家长要培养孩子对食物的兴趣，平时的食物尽量做得丰富些，这样可以提高孩子对食物的兴趣，平时要注意荤素搭配合理，要讲究菜的口味，尽量根据孩子的口味，制定合适的饭菜，可以有效改善孩子偏食的情况。

2、诱导孩子吃各种食物：平时父母要多给孩子讲吃某些食物的好处，这样能够让孩子改掉偏食的习惯，家长可以告诉孩子要想长得高，平时要多吃蔬菜才可以让身体长高，要想变得聪明，要多吃些菌类食物和牛奶。

3、注意发挥情绪、情感的作用：年龄越小的孩子，情绪对行为的影响也会越大，家长避免用粗暴的手段逼孩子吃东西，最好以好的情绪来诱导孩子吃东西，这样也可以培养孩子自主用餐的好习惯，并且也可以有效改善偏食。

孩子偏食的危害有哪些？

孩子偏食会造成身体营养不良，并且也会引起体重不达标，会严重影响到孩子身体的生长发育，孩子偏食会影响到智力的发育，如果孩子出现偏食的情况，家长需要合理的引导孩子正确饮食。

（责编：黄婉雯 ）