剖腹产后吃什么好

剖腹产后吃什么好

剖腹产会对产妇造成很大的创伤，而大多数剖腹产产妇的身体素质不如自然分娩方式的产妇，产后身体会变得更加虚弱。

想要尽快的恢复，除了注意术后休息外，还应该在饮食上做些调整。

孕妈妈最好掌握剖腹产后的饮食禁忌，从而尽早恢复健康。

剖腹产后的饮食禁忌有哪些呢?

1.饮食要以清除恶露、促进伤口愈合为主

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。甜点也可以帮助排除恶露。鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

2.剖腹产术后6小时内禁食

剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。

6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

3.应禁止过早食鸡汤等油腻物

当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。

剖腹产后，产妇应注意上面的剖腹产后的饮食禁忌要点，同时，多食一些高蛋白的食品和营养丰富的蔬菜，促进身体尽快恢复健康。

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