“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”是什么意思?
的有关信息介绍如下:意思是:
站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,睡觉时像弓一样绷草程背直身体。
出处:葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》。
扩展资料:
1.正确的坐姿是
抬头,两眼正视前美部示受谈画方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。
2.正确的立姿是
应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。
3.正确的行姿是
为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前移。如此反复,两脚脚尖,应该指向前方,坐全半之满热还洲开刑凯不要向里勾或向外撇。
参考资料:斗范卷排请菜米妈使治百度百科_坐如钟