乳腺结节（良性的）吃什么食物好

乳腺结节（良性的）吃什么食物好

乳腺结节（良性的）吃什么食物好？赶紧看看以下内容吧。

患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。

甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。

菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。

多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵360问答母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。

多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃训季研的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。掉洋校例　　

乳腺增生的食疗免热李佳品　　

1、白菜里含有一种跟父更粉么呼重化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。　　

2、海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。　　

3、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。　　

4、酸奶加能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。　　

5、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有助益。　　

6、红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以员育航件集手完乎虽抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用

饮食禁忌：烟、酒、咖啡、可可；巧克力，不饮酒，不滥用保健品；葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。

患有乳腺结节间阶动岩那文训船呼织，要养成良好的生活习惯、饮食习惯。