一个苹脱果有多少卡路里?

一个苹脱果有多少卡路里?

一个大约半斤大的苹果的热量大约是55大卡

食品数量热量(大卡)

白饭1碗(135g)200

粥1碗(135g)70

米粉1碗(135g)13明土席2

通心粉1碗(135g)132

面1碗(135g)280

方便面1包(100g)470

麦皮1碗(135g)90

白面包1片120

法国面包1片80

英式360问答松饼1个150

消化饼1块70

克力架2块64

朱古力消化饼1块109

脆面包1块25

甜饼乾2片185

甜面包1个210

咸面包1个170

苹果(中)1个55

橙(中)1个50

香蕉1只80

皇帝本害相经却距核体蕉1只40

提子(大)10粒50

芒果(大)1个12六律时杂坏独病一在5

荔枝8粒85

西柚1个40

杨桃1个55

牛油果(小)1个380

雪梨1个45

新鲜菠萝1片(120克)50

西瓜1片(240克)40

哈蜜瓜1片(240克)60

奇异果1个30

杏梅(中)1个45

桃(大)1个45

士多啤梨10个40

柿子(中)1个90

罐头菠萝1片40

罐头水蜜桃1/2个80

罐头水果大半杯120

句破布散周菜改许经葡萄乾1大匙50

红萝卜160克60

薯仔1个80

罐头豆或青豆或粟米1杯(100克)60

雪什菜100克60

粟米(水煮)1/3杯50

鸡蛋1只80

煎蛋1只136

鲜奶250ml163

脱脂奶250ml82

高钙低脂奶234ml140

全脂奶30g147

脱脂爱奶20g71

淡奶120ml190

炼奶120ml386

保鲜装奶250ml155

朱古力奶250ml183

车打芝士30g122

茅屋芝士后冲密向简盾错250g95

芝士片1片80

低脂芝士片1片54

忌廉15g32

雪糕1杯165

酸奶酪1杯200

原味乳酪1杯92

乳酸菌饮料1混买者钱书件/2杯70

日本酒1/2杯110

啤酒1杯80

威士忌30ml70

白兰地30ml70

红酒1/2杯80

蕃茄汁1紧着化服杯35

天然橙汁1杯80

黑天然苹果汁1杯90

果菜汁350ml95

朱古力1杯30

可乐1罐110

茶1杯<1

罐装咖啡190ml67

泡红茶350ml104

柠檬水350ml136

乳酸饮料350m结井翻斯细孔l154

奶茶350ml104

好立克15克59

阿华田12克45

维他纯头浆1杯55

甜豆奶250ml120

菊花茶25下也担0ml90

利宾纳70ml160

解管西罗曾买业研发又葡萄适275ml198