控制情绪对人有哪些好处？-百答五

控制情绪对人有哪些好处？

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控制情绪对人有哪些好处？

心理情绪对健康有很大影响。不愉快、委屈和吵架360问答引起的反面情感在人体内会产生族一系列不良变化。高血压、动脉硬化、溃疡病等严重疾病，同经常发生的反面情感有直接联系。感情是完全可以控制的，控制感情的方法很多，自主训练法就是其中之一。每个人都能学会控制自己，如果你的情感状态使你受到压抑，就应该心平气和地分析原因，尽快设法从汽创袁紧药少责冷消其压抑中解脱出来。