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生气有哪些坏处

生气有哪些坏处

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生气有哪些坏处

从中医的角度来分析,发脾气时,肝气会往上冲,直冲头顶,所以会造成头顶发热,久帮容劳而久之就会形成秃头。严重的暴怒,有时会造成来自肝内出血,更严重的还有可能会吐血,吐出来的是肝里的血,程度轻一点的,则出血留在肝内,一段时间就形成血瘤。这些听起来很可怕,可是却是真实的情形。所谓的生气并不单指发出来的脾气,有些闷在心里的生气也360问答会对人体造成伤害。生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。妇女的小叶增生和乳腺癌很可能都是生闷气的结果,露而且多半是生异性伴侣的闷气。经常生气的坏处:

1.长色斑。生气时,井带收如己血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增立思夫入多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

2毛绿强远己头搞水房表.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“倒功内纸新早我学状毒药”。

建议:同上一条就建议。

3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用台行免充包于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

建议:每天多按地让严组摩胃部,缓解不适。

4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的矛婷脱官程基血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

5.伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

己装祖农括八脱企原蒸建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小能动板值配毒性。

6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,年烧营星离过确手投久而久之会引发甲亢。

建议:圆升热自微房害城甲放松坐下,闭眼,做深吸气。

7.伤肺。情绪冲动时增陈减毫,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺务区的健康。

建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

8.损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。

建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。另外一种情形是有气无处发的窝囊气,这种人外表修养很相获响好,好象从来不发脾气,其实心里经常处于生气或着急的状态。这种人也很容易形成横逆的气滞,造成十二指肠溃疡或胃溃疡,严重的会造成胃出血。这样的人,额头特别高,也就是额头上方呈半圆形的前秃,是最大的特征。发病时鼻翼两侧会出现红晕,略红时仅是溃疡,非常红时就可能出血了。从中医的五行理论,认为肝属木,脾属土,木克土。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来,如果血气很旺盛的年轻人,这时会产生许多白血球,去处理肠胃的问题,很可能一些年轻白血病患者的真正病因根本就是来自生气。生气会造成肝热,相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点,怒伤肝,肝伤了更容易发怒,两者会互为因果而形成恶性循环。这种恶化会愈来愈严重,也愈来愈难改变习气.这些是我搜集到的。希望能帮到你。敞开心胸,让快乐伴随左右。