腰马合一是什么意思？是怎么才能实现的？

腰马合一是什么意思？是怎么才能实现的？

“腰马合一”主要指拳发力的一个要求。腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接省照必力剧映指的是马步 。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。

举例；右直拳，弦形机约措志完发力的顺序是，一蹬腿，二拧腰，来自三送肩，四催肘，五360问答力达拳面，大多数出拳，首先要练侵纸务差少用脚蹬地面，给地面向下的作用力，由于物体间力的作用是相互的，于是地面就给脚施加一个史运略握这把向前的力紧接着腰部马上拧转，同时下沉，把力传送到肩 ，力快达到肘部时加速直达拳面呀田受沉但司，这就达到了“腰巴合一”。

现代专业武术术语，就叫劲力顺达，劲力充足，力点准确。