中老年人用品有哪些

中老年人用品有哪些

中老年人的用品有医药包、拐杖、收音机、轻便推车、时间长的电话。

1、医药包

药品，对于现在的老人来讲是件离不开的东西，如果有高血压常备降压药，糖尿病患者常备降血糖的药，还有速效救心丸等救急药品，放在家中显眼的位置。

2、拐杖

独居老人免不了出去散散心，有些老同志身体素质好，健步如飞。可是大部分老人走起路来颤颤巍巍，一个拐杖可以让他们去更多地方转转。

3、收音机

老人上了岁数，身体各项机能逐步退化。有些人眼睛花看不了电视，也不习惯看电视。因此买个收音机，可以随身携带满街转，听戏曲，听新闻，养生知识等等。

4、轻便推车

买菜做饭是老人在家最基本的日常生活。早起购物的时候，一键码返辆轻快便捷的购物车或许能帮助他们省下很多力气。

5、时间长的电话

信息飞速发展的今天，很多时髦的独居老人也有了手机，但是手机对于他们来讲是个复杂的玩意。一个待机时间长，屏幕大，易操作的手机。

中老年人饮食：模如

中老年人饮食，除了要做到膳食平衡、少食多餐、控盐限油、细嚼慢咽外，还可以适当多吃“红黄绿白黑”五种保健食物。

1、“红”是指富含酚类物质的红葡萄酒，每天饮用50～100毫升为宜，但患有慢性肝病和胃病的老人不适合饮用。

2、“黄”是指富含β—胡萝卜素的胡萝卜，用胡萝卜做馅包饺子或蒸包子，营养更易吸收。

3、“绿”是指龙井、碧螺春等绿茶，它们富含茶多酚等防癌成分，含量是其他茶叶的5倍，但饮茶时应避免过烫过浓，以稿饥每天三四杯为宜，神经衰弱的老人应适当减量。

4、“白”是指富含β葡聚糖的燕麦，降低血液中的低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)，可以预防便秘和肠癌。

5、“黑”是指富含木耳多糖的黑木耳，利于降血脂、降血糖、抗血栓、抗辐射、抗溃疡，最好凉拌吃，但手术、拔牙前后等有出血倾向的人不要大量食用，脾胃虚寒者也少吃。