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白鹤亮翅什么意思

白鹤亮翅什么意思

的有关信息介绍如下:

白鹤亮翅,是太极招式之一。

最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅,在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载:“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。

至今陈氏、武氏、孙氏、和氏太极拳中仍沿用“白鹅亮翅”的叫法。由杨氏、吴氏改为有美好寓意的“白鹤亮翅”。

白鹤亮翅什么意思

招式简介:

1、跟步抱球

上体稍左转,右脚向前跟步,左手翻掌向下,左臂平屈于胸前,右手向左上划弧,手心老族吵转向上,与左手成抱球状;眼看左手。

2、后坐转体

重心后移,右脚踏实,上体后坐并向右转,两手开始交错分开,右手上举,左手下落;眼看右手。

3、虚步分手

左脚稍向前移,前脚掌着地,成左虚步;两手随转体慢慢向右上左下分开,右手上提停于右穗态额前,手心向左后方,左侍侍手按至左胯前,手心向下,指尖向前;上体转正,眼平视前方。