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鲈鱼清蒸怎么做好吃?

鲈鱼清蒸怎么做好吃?

的有关信息介绍如下:

鲈鱼富含蛋白质,不仅能健脾补血,还能化痰止咳,最重要的是它还能治胎动不安,准妈妈多吃是很有好处的,也因为它的营养价值,鲈鱼在这几年是越来越受欢迎了。

虽然鲈鱼的做法多样,可以做成红烧鲈鱼、糖醋鲈鱼、清蒸鲈鱼等等,但是为了更好的吸收鲈鱼的营养价值,做成清蒸鲈鱼是比较好的,做好之后味道鲜美,原滋原味。鲈鱼清蒸怎么做好吃?

说了这么多,我们还是来看看怎么做出好吃的鲈鱼清蒸吧!

准备食材:鲈鱼一条、盐少许、植物油30毫升、姜1大块、葱1根、酱油1勺、辣椒2个、蒸鱼豉油1勺、料酒10毫升

制作方法:

1、把买回来的新鲜鲈鱼里外都清洗干净放入一旁待用,然后把姜去皮洗干净后切成片、葱洗干净后切成丝、辣椒洗干净后切成丝。

2、把鲈鱼的两面用刀斜切成几刀后放入盘中,然后把盐均匀的抹在鱼的两面,在撒上料酒,把一部分的葱段局毁和姜片放入鱼肚子里面,腌制20分钟左右。鲈鱼清蒸怎么做好吃?

3、把蒸锅里面的水开大火烧开,然后把剩下的葱段和姜片放在鲈鱼上,把鲈鱼放在蒸笼上开始蒸,一般大火蒸8分钟左右就可以了。

4、时间到了之后就拿出来,然后放上一勺敏仔的蒸鱼豉油和少许的酱油,再把辣椒丝也放上去。鲈鱼清蒸怎么做好吃?

5、把炒锅清洗干净后放入植物油烧热至7成热的时候淋在鱼身上就可以了。

要想清蒸出来的鲈鱼好吃,在买鲈鱼的时候一定要买新鲜桥腊汪的现场宰杀的鲈鱼,不要去买那种冰冻的鲈鱼。