苏炳添是怎么训练的呢?
的有关信息介绍如下:如今说道“中国飞人”苏炳添肯定会第一个浮现在我们的脑海中,因为从他近几年的表现来看是当之无愧飞人,虽然刘翔是之前的飞人是中国田径的骄傲,不过苏炳添现在一样是国家的骄傲,更是刘翔之后新一代的飞人。
苏炳添
苏炳添强势突起来时候,刚好是在刘翔退役时期,苏炳添正好在那时慢慢成为中国田径另一号人物。当时小苏跑进10秒,作为粉丝的我们可能比苏炳添本人还激动,毕竟是历史性的时刻,在之前中国还没出现过100米跑进10秒的选手,而小苏是第一个完成这成绩的田径运动员!
苏炳添
不过之后苏炳添跑道上却遇到了些麻烦,冲袜为了克服这些种种障碍他花了一些时间,工夫不负有心人有心人,在今年缺判侍可以说就是小苏跑道生涯迄今为止最好的一年,多次拿到金牌并且打破纪录。
小苏和张培萌
比如在室内60米的短跑项目,苏炳添就有多次打破纪录,在100米的大赛中更是时隔10天左右跑道9秒91的成绩,不仅如此,到了本届的亚运会上苏炳添以9秒92的成绩夺冠,而且还打破了亚运会的纪录,如今的苏炳添更是被大家称为“亚洲飞人”。
苏炳添训练
苏炳添训练
而问题也来了,亚洲飞人苏炳添到底是如何炼成的呢?平时苏炳添除了在跑道上训练,肯定也少不了室内训练了,比如这就需要教练员拿一个拉伸放到小苏身上,让苏炳添高抬腿跑并且带点阻力。
苏炳添训练
力量训练自然也是少不了,为何苏炳添赛场爆发力那么好?这肯定和他平时力量训练是有关系的。其伏吵实这些都是苏炳添日常热身训练而已,还有许多关于他的训练在网络上其实有很多,不过苏炳添除了训练对自己严格外,其实在吃方面还有作息都非常严格。
张培萌
有消息称,苏炳添不管是过年过节对自己的饮食都非常严格,不喝饮料不吃猪肉,垃圾食物更是不碰,而且他常年都是10点就睡觉,对于我们这些经常熬夜的人来说是非常难做到的,即便他的队友张培萌看来,小苏的自律已经让他心生佩服。