怎样去痘痘生活小妙招有哪些呢，比较简单的？

怎样去痘痘生活小妙招有哪些呢，比较简单的？

正确祛痘方法及注意事项：勤换枕头和枕巾每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。不要用手挤痘痘：这个很多人都知道，用手挤痘痘会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。饮水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水保持充足的睡眠：毕盯经常熬夜会长痘痘，早睡早起，身体好，有助于祛痘经常锻炼：上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？健康的饮食习惯：多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。注意洁面：每日弊和用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，使皮脂正常排出，后搭配使用玉肌膏涂抹在痘痘处，坚持使用一租数盯个月左右痘痘就会下去了。