Simone这样吊单杠能长高吗,单杠有点矮,两种方法一种腿弯起来(不知道这样会不会只把手臂拉长）第二种如图二？
的有关信息介绍如下：嗄......这个吊一下不可能有什么作用的啦......应该尽量出去进行剧烈运动......特别是足球篮球这样的剧烈运动,,或者是跑步也可以御世悉.......才能充分运动关节,,对增加身高有帮助!!.....因镇乎为剧烈运动对关节部分有刺激作用,,关节是增高的地方,,千万不能小看噢返漏!!.........做单杠的引体向上也可以适当活动手臂的关节,,但是对下肢关节没有什么作用的啦........
.........另外就是要充分补充营养......具体可以自己上网搜一下就知道了...
...祝你好运!!
