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深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??

深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??

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深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??

区别很大,深睡眠是进谨碧亏入人体的各各脏器进入深度休息和功能的运转慧烂,身体能够恢复正祥神常的疲劳,而浅睡眠,恰恰相反。