决明子真的能减肥吗

决明子真的能减肥吗

：）多喝水，其他的食物的容量就小了。实际上并没明确减肥功效，气血不足人要慎用。　另附：药材功效 　　清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 　　决明子花草茶的适宜症状和人群 　　1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。　 　　提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。　 　　2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服　 　　功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。　 　　3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。　也适用于指空高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等 　　决明子服用的注意扮早事项 　　孕妇厅逗雀忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。