常用的健身器材有哪些 ？
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常用的健身友闭器材绝对不是健身房第一眼能看的，跑步机椭圆机是“普通人”最不常用。健身器材无非就是用来增乱链加训练时所需的强度提供负荷，或者是提供更多的难度。哗告孙常用健身器材有负重类型的各种重量（杠铃哑铃沙包等）和弹力带，提供难度类型的固定器械（减少难度）和瑜伽球（增加难度）
常用的健身器材有哪些 ？
Simone
发布于 2023-11-23 01:29:00
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