Simone近视怎样恢复
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可以经常的泡泡枸杞菊花茶喝喝，有明目的作用可以改善一下你的状况，我觉得这是比较廉价便捷的方法，还有多吃一些胡萝卜，或含胡萝卜素的食物有些费劲，但应该能，每天坚持做眼保健操，注意眼的使用，多吃一些枸杞子、肝脏、胡萝卜等有清肝明目或含VA丰富的食物，有一套方法比较有效，但我只记得其中的两部了，有握胡一步是经常看长方形或正方形的物品，目光围绕边缘左右转圈，锻肢明炼眼球，及肌肉，我考虑着大约有校正眼球的作用吧，大约十几次，每日练习，完成后闭目养神休息一会；另一步，远距离读书，与书的距离是你将好能辨认出书上的字为准，每日读几次，练习眼睛辨别能力，之后仍然是闭目休息；经常远眺，看绿色的东西，注意防止用眼过度，看书或电视约一小时就要闭目休息15分钟为好。总而言之，无论用什么方法，都要在养成良好的用眼历皮告习惯的基础上，如果习惯不好，再好的方法也不会管用的。相信你一定能够做到，慢慢的恢复视力的，祝您健康！
