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第一次献血之前要注意什么和准备什么?

第一次献血之前要注意什么和准备什么?

的有关信息介绍如下:

第一次献血之前要注意什么和准备什么?

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件; 而且献血前一周不服大没用治疗滚腔纳性药物,前一天要保证充足睡眠,保持日常生活习惯,不宜做长时间的剧烈运动; 不要空腹献血,宜清淡饮食,献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品,圆隐如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...