为什么一个人住一间大房间会感到害怕？

为什么一个人住一间大房间会感到害怕？

恐惧症都是自己的想象，不是真的，但因为很逼真，很多人会受不了，比如有人会想象有把刀在劈向自己，病人也知道这是假的，但就是会怕，当然病人滑明如果信以为是真，那就不是恐惧症，是精神病了。

一般人被惊吓，过一会儿就会恢复正常，但恐惧症病人会陷入长久的惊恐之中。

像恐惧症、抑郁症之类的神经症表面上看不出来，有的人在人前会很阳光，实际上病人是很痛苦的，可以说是痛不欲生。

不过，可以放心的是，这病是可以治愈的，这只是大脑暂时紊乱，可以恢复正常，但你要做好长期准备，一般要半年以上，有的人要十几年，才会恢复正常。

你恢复正常的标志是：不是说不会想到恐惧的事情，而是想到，很快就过去了，不会再想了，比如你会想这刀不是劈向自己，而是劈向身外，你还是没事。

心病还须心药医，可以自己尝试去赶跑恐惧症。

1．经常对着镜子说：日过一日，我会越来越好，同时你要坚信自己正在修复中。

2．不要太勉强自己，也不要对自己太严格，不要给自己太多的压力，凡事尽力就可以了。

3．如果对未来抱过多的恐惧，这时人就会很虚弱，免疫力就会很低，病魔就很容易入侵。

4．胡颤恐惧症会与强迫症相关联，这时要试着忘记不开心的事情，不要总是想着失败的一幕，

5．如有烦恼，要及时向身边的人倾诉、排解，不要藏在心里。

6．向陌生人微笑。

7．向自己的弱点挑战，越是害怕的事情，越要尝试。

8．时间会洗刷一切，包括你的病情。

9．当你战胜恐惧症时，你信做告会比以前更勇敢、更强大，这实际上是老天给你一次锻炼的机会。