女性肾阳虚的症状

女性肾阳虚的症状

当今社会,女性也可以顶半边天,同样要承担几乎与男性同等的工作,压力非常大,生活节奏非常快,因此女性也很容易处于亚健康状态,特别是肾阳虚,女性普遍存在,如果女性非常怕冷,身体非常虚弱,可能肾阳虚在捣鬼。

因此,要引起重视。那女人肾阳虚的症状是什么呢?

为提高防治效果,我们先来了解一下肾阳虚的一些症状。

女性肾阳虚的症状是什么?

妇女肾虚主要是因为肾虚,肾阳虚包括肾阳虚、肾阴虚两种,肾阳虚都很严重,会影响到女性的健康和容颜,但是很多女性朋友并不知道肾阳虚有什么症状,所以不能在第一时间对症治疗。那女人肾阳虚的症状是什么呢?以下就为大家详细介绍。

1、常四肢无力,腰酸背痛,不喜欢挺直腰杆。

2、尤其怕冷:如果你在别人都不觉得冷的时候,感觉身体都很冷,这是很不好的,这种情况可能说明你是出汗后肾阳虚了,在冬天手脚冰凉的情况会更严重。

3、耳鸣、健忘、头晕:肾阳虚的症状有很多种,头晕耳鸣也有,如果肾阳虚没有好转,对女性健康是很大的隐患。

4、常肢体和腹部肿胀:肾阳虚的女性常有腹部或四肢肿胀的情况,而且有时候活蹦乱跳的小腿肚子也会出现疼痛症状。

5、长时间站立或走路后脚后跟疼:这种情况下稍微休息就能消除疼痛,脚后跟的皮肤还会很粗糙、厚实,经常脚后跟凉快,这些都说明你是肾阳虚。

6、肾脏多:如果你频繁上厕所,尿量仍然很大,晚上还会有夜尿,说明你该调理肾脏了。

7、舌头肥胖,且舌苔呈淡黄色。

8、白带清稀,月经推迟,经血很暗,并在月经前和月经期间腹部会有胀痛或疼痛。

肾阳虚女性食疗方

一、香菇炒乌鸡

原料:乌鸡肉300克、冬笋、黄瓜50克、水发香菇25克、鸡蛋1个、植物油、酱油、料酒、花椒水、水淀粉、味精、清汤各适量。

作法:将乌鸡肉洗净,切成薄片,与鸡蛋清及水淀粉混合均匀;冬笋、香菇、黄瓜切成片。

油锅烧热,放适量油,待油烧至六成热,下入乌鸡肉片、香菇、黄瓜、冬笋,翻炒,然后加入清汤、料酒、酱油、精盐、味精、花椒水,炒熟即可。用来佐餐。

作用:本品有补益五脏,强身健体,防病延年的作用。适合五脏功能衰竭患者使用。

二、乌鸡大枣粥

原料:乌鸡肉150克,大枣10~15粒,大米100克,精盐适量。

作法:将乌鸡肉洗净,切碎;大枣、大米洗净。把乌鸡肉和大枣和大米一起放入锅里,加入清水适量,上火烧开,改小火煮成粥,加入少许精盐即可。每天早晚温服。

作用:此粥有养血止血,健脾补中之效。

对于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症都有很好的效果。

三、西红柿炖乌鸡冻豆腐

原料:冻豆腐200克,净乌鸡1只,西红柿100克,植物油、料酒、精盐、味精、葱、姜丝、鲜汤各适量。

作法:将冻豆腐解冻,洗净,压去水份,切薄片;将乌鸡切片,放入沸水锅内,放入沸水捞出,控水;西红柿切成块。

锅底上火,放入植物油,烧至七八成热,放入葱、姜丝爆香,放入乌鸡块中炒片刻,加入料酒、鲜汤,放入西红柿、鲜汤,烧开后撇去浮沫,放入精盐、冻豆腐,继续炖5分钟,再放入西红柿和味精,烧开,即可出锅。

用来佐餐。

以上就详细介绍了肾阳虚女性的一些症状表现,同时也为大家介绍了几款适合肾阳虚的女性食用的食物,如果大家还不知道女性肾阳虚的症状是什么呢?因此,一旦以上相关症状被发现,不要忽视,要及时到正规医院进行检查和治疗。