到达丽江后怎么去玉龙雪山

到达丽江后怎么去玉龙雪山

一、先从机悔敏仿场坐大巴到丽江县城 二、在县城从公交7路。碧纤可以到玉龙雪山。 去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法： 1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。 2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。 3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。带够御寒的衣物（长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲）。 4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。 5）要多食蔬菜、水果拿竖等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。