常看电视有哪些坏处和好处呢?

常看电视有哪些坏处和好处呢?

一、看电视坏处：

1、看电视对眼睛不好容易患近视;

2、看电视会影响学习成绩

3、每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。

有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：

1、电视孤独症 ：3－7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

2、感冒 因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。肥胖症

看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会不限制地吃高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

3、干眼病

长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

二、看电视好处：

1，可以从新闻知道一些新鲜事，或国家事

2，可以提高作文水平

3，看动画片幻想力能提高

4，可以提高自己的幽默水平

5，知道一些防火，防电等生活常识

6，能提高知识水平

7，能测试自己的能力

8,使情旅判绪变好

9,放松心情

扩展资料：

看电视时养成以下三种好习惯

多眨眼。

电视看得时间长了，眼睛就会干涩、酸胀，而多眨眼可以缓解这些不适。一般每分钟至少眨眼7—12次，而且必须是完全闭上再睁开，才是有效的眨眼。否则起不了多大作用。特别是换台时，更要多眨几下眼。研究显示，看电视换台的瞬间，屏幕会突然变黑再变亮，对眼睛刺激最大。

2.勤活动。

一次看电视的时间别超过45分钟，如果觉得腰背疼了，眼睛酸了腔镇侍，就赶紧起来活动一下。可以闭上眼睛，用两手食指伍吵分别轻按眼球，作顺时针和逆时针按摩；以手指代替梳子，从前额到脑后“梳头”；先低头再抬头，反复做几次，或左右摆动头部；挺胸弯腰：先深吸一口气，然后挺起胸，接着呼气并向前屈身弯腰。

3.喝点茶。

看电视时喝点茶，尤其是绿茶，有很好的抗辐射效果。而且茶叶中含有维生素C和A，微量元素钙、铁等也不少，这些都是保护视力的营养物质。

温馨提醒，吃饭时和刚吃完饭，最好不要看电视。边吃饭边看电视，注意力转移会抑制食欲，特别是孩子，久而久之会导致营养不良。饭后马上看电视，会影响食物的消化和吸收。

参考资料：

百度百科-电视