做眼保健操，对眼睛有好处吗？

做眼保健操，对眼睛有好处吗？

眼保健操每一山歼节都有它自己的作用，每一节都恰到好处的按揉到了我们的眼部穴位。当我们长期使用眼睛，且感到疲劳时，花几分钟做一做眼保健操，其实对我们的眼部是很有好处的。现在我们的生活中，戴眼镜的人越来越多，为什么连花几分钟做眼保健操的时间都没有呢有些人认为眼保健操的作用其实不大。甚至觉得比起做眼保健操，眯一眯眼睛的作用更大，而且花费时间少。其实不然，如果你使用正确的姿势，做眼保健操，那效果是显而易见的。不过你必须坚持经常做，一天做的数量至少可以做三次，而且动作必须准确，你需要仔细找到自己眼部的穴位，才能进行正确的操作。做眼保健操时，能够加速我们眼部的血液循环。从而使我们的眼睛得到缓解疲劳的作用薯闷。但是有专逗手冲家表明，眼保健操能不能预防近视，还需要进一步考证，但是如果你进行正确的操作，其实还是可以缓解眼睛疲劳的。