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烟台梨热量高吗?具体多少呀?

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烟台梨热量(千卡) 68硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 10 蛋白质(克) .3 核黄素(毫克) .02 镁(毫克罩陪) 8 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .3 铁(毫克) .4 碳拆袜水化合物(克) 11.5 维生素C(毫克) 3 锰(毫克) .04 膳食纤维(克) 2.6 维生素E(毫克) .61 锌(毫克) .02 维生素A(微克旅闷激) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08 胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 82 磷(毫克) 8 视黄醇当量(微克) 84.8 钠(毫克) 1.8 硒(微克) .04