您的位置首页生活百科 不吃药怎样减肥最快最有效 Simone 发布于 2023-09-21 17:39:29 596 阅读 不吃药怎样减肥最快最有效的有关信息介绍如下:午饭和晚饭尽量不吃主食,或吃粗粮,尽量用水果和蔬菜补充能量,结合运动减肥,晚饭最好不吃