痘痘是什么引起的 用什么方法啊？

痘痘是什么引起的 用什么方法啊？

痤疮，俗称青春袭雹巧痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痘痘形成的主要原因：一是皮肤内的皮脂分泌过旺，二肆岩是因为皮肤的毛孔堵塞，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。皮肤内的皮脂分泌过旺的原因：饮食不当、情绪压力变化、便秘、荷尔蒙失调等。毛孔阻塞原因：卸妆不彻底、皮肤护理不到位......脸上长痘痘适宜吃什么：　　　适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。　　3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、拍键奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。　　4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。　　5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃此外，也要保证充足的睡眠和面部护理等。