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抑郁症不应吃什么

抑郁症不应吃什么

的有关信息介绍如下:

抑郁症不应吃什么

抑郁症不能吃的。抑郁症忌咖啡和糖类食品。经常摄入大显的咖啡因和食糖,就会导致体内血糖水平忽高忽低,使大脑的营养供应受到不小的影响。

而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下,才能保待情绪的稳定。

忌暴饮暴食。

许多人特别是女性在情络低落时特别容易暴饮暴食,这是一个个好的饮食习惯,容易诱发抑郁症。

所以不要养成这个习惯。