男人气虚怎么办？-百答五

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男人气虚怎么办？

男性身体若是存在气虚的现象，首先是要调整好生活习惯，不要过度劳累，也不要长时间熬夜。平时多锻炼身体，适当的晒晒太阳，饮食上可以多吃点补气的食物，如土豆、羊肉、鳝鱼、鸡肉、牛肉等。

此外，还可以在医生的指导下服用太子参、麦冬、白术、甘草等中草药进行调养。若是病情严重还可以使用养心汤、七福饮、四君子汤等中药汤剂，还可以通过中医针灸、艾灸等方法来缓解气虚的现象。