Simone孕妇吃猕猴桃好不好
的有关信息介绍如下：
孕妇吃猕猴桃一般比较好，但不建议过量食用。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、矿物质等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，同时还可以增强自身免疫力，有利于身体健康。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。所以孕妇吃猕猴桃一般比较好，但不建议过量食用，猕猴桃属于寒凉性的食物，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，比如辣椒、雪糕、炸鸡等，以免影响胎儿的生长发育。
