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李小璐丰胸秘籍

李小璐丰胸秘籍

的有关信息介绍如下:

李小璐丰胸秘籍

丰胸方法:

1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做2050次后,换左手按摩右乳房2050次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复2050次后,换右手按摩左乳房2050次。(侧推是推乳房组织)

3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩2050次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩23个月,可使乳房隆起23厘米。(热敷包括腋下部位,用热毛巾把腋下前胸整个西部敷住,然后用手掌轻轻按住胸部连带毛巾大圈,通俗讲就是按住揉,但要动作轻柔些,也不要太轻柔,就是你不会感觉难受的程度就可以,过程中毛巾要保持热度)

4.体育锻炼:锻炼是乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美