板蓝根可以下火吗？

板蓝根可以下火吗？

板蓝根可以下火吗：板蓝根既可以预防感冒也有降火的作用，但是效果得因人而异，清热解毒药，偶尔喝没事，不能当茶天天喝。

像板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，本来毒副作用很小，但是用的时间长了，吃的数量多了，就会积药成疾，酿成后患。

多喝水，水可以排毒降火，体内的火气会随着我们的尿液排出体内，水的好处有很多，多喝水也能排出体内的杂质，因此每天要保证足够的喝水量。不要吃辛辣的食物，上火吃辛辣的食物会加重上火的症状，食物要选择清淡的，也可以煮点绿豆沙来喝，这些都有不错的降火效果。

上火的时候能喝点菊花茶这类降火茶，菊花茶有很好的降火效果，而且随处都可以买到，每天坚持喝菊花茶可以让体内的火气快速降下来。