为什么脾气越来越暴躁？-百答五

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为什么脾气越来越暴躁？

大部分的情绪表现出巨大的波动，脾气越来越暴躁、爱生气、焦虑等一些情绪变化。

正常都是由于工作上或者生活当中压力过大、持续时间过长而造成的一些性格方面的变化。

如果不是特别严重的，可以经过自己调整，首先可以多做一些户外的运动，培养一些兴趣爱好，多和有共同兴趣的人接触，这样能够有效的维持情绪的平稳以及愉悦。如果越来越严重的，要警惕发生一些心理问题。及时的到精神科以及心理咨询室咨询，经过科学的诊断方法以及治疗的方法来改善这些症状。