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瑜伽眼镜蛇式

瑜伽眼镜蛇式

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瑜伽眼镜蛇式

瑜伽眼镜蛇式,瑜伽体式之一, 是常见的瑜伽体式。可以很好的伸展腰背部,更随着进一步加深后弯的幅度,帮助恢复脊柱的柔韧性,增强腹部的弹性,对女性月经不调有辅助疗效。

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