喝凉水真的伤胃吗？原因是什么？

喝凉水真的伤胃吗？原因是什么？

如果只是偶尔喝凉水，并且没有大量摄入，我认为是不会伤胃的。但是，经常喝凉水确实会伤胃。因为凉水属于冰的食物，就会刺激胃肠道。经常喝凉水可能会引起慢性胃炎的问题。

喝凉水伤胃的前提是大量摄入，这样才会伤胃，如果偶尔喝并不会伤胃的。毕竟凉水属于冷的东西，冷的东西对于胃肠道这些都是有一定刺激的，经常大量摄入肯定就会伤。冷水的温度会低于正常人的体温，进入到胃肠道内，就会使胃内的毛细血管迅速收缩，胃部平滑肌受到寒冷刺激后就会发生痉挛，也就是我们所说的胃痉挛。还有，冷水会刺激毛细血管迅速收缩，胃当中的血液循环减慢，胃的蠕动能力下降，磨余就会导致消化不良。然后，冷水没有经过高温煮沸的水，因此冷水当中就会庆游晌含有一定的致病微生物。所以，经常喝冷水就会引起慢性胃炎。综上所述，如果长期大量喝冷水真的会伤胃，所以，建议大家在平时的生活当中一定不要经常喝冷水。建议大家喝温开水，喝温开水并不会伤胃，而且对身体还有很多的好处。 比如：喝温开水对于便秘患者来说起到一定的缓解效果，有助于排便，能够起到清理肠道的作用。而且，只要坚持长期喝温开水，就能够将肠道当中的毒素排出体外。还有，喝温开水还能够起到预防心血管系统疾病的作用，因为喝温开水能够促进血液流动誉锋，并且能够保护血管。然后，温开水还能够增强人体免疫力，还能够消除疲劳，能够促进身体的新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量。喝温开水还有助于预防感冒，总而言之，大家尽量喝温开水而少喝凉水。