室内灰尘对人体有哪些危害呢？该如何去避免？

室内灰尘对人体有哪些危害呢？该如何去避免？

在我们平时的生活中，特别是在周围有施工的环境下，总是围绕着无休无乎肆止的灰尘，甚至是挥之不去的存在，灰尘对于人体的危害也是巨大的！

灰尘的成分主要包括了漂浮状尘埃、尘虫及排泄物、纤维、病菌、化学烟雾等等。对于人体的危害如下：

1、刺激肺部。当人通过呼吸将灰尘吸入体内的时候，会对人的肺部产生刺激性，导致出现粘液而引发肺部问题，如果接触人群本身就患有某些特定疾病，更是会产生严重后果。

2、产生过敏反应。虽然不是所有人都会对环境要求很高，但是依然有部分人是会对粉尘产生过敏反应的，这时候就要特别的注意了，做好防尘措施。

3、传播细菌。随着粉尘在空气中的漂浮，在这个过程中可能会吸附到其他的一些细菌甚至病菌，然后通过人的呼吸进入体内造成传播，这个也是可能的事情。

那么面对粉尘可能带来的隐患，我们平时该如何的进行避免呢？

1、经常性的誉顷掘进行吸尘清扫。平时可以用吸尘器进行灰尘的清扫，然后也可以通过购买加湿器，让气体与灰尘结合然后庆核落下，减少漂浮。

2、养成通风、随手关门窗的好习惯。灰尘总是在不经意间闯入我们的生活，所以在平时一些小细节的地方就要做好防护措施，将粉尘降到最低。

3、养些绿色盆栽。在室内放置一些绿色盆栽，例如橡皮树、吊兰等，它们可以起到净化空气、吸附灰尘的效果。

4、饮食均衡。在平时的生活中，我们可以多吃一些润肺的食物，清理自己的身体废料。