实心球的场地安全线是多少

实心球的场地安全线是多少

实心球没有固定的场地安全线，通常要求是空旷的地面，20米长、5米宽的平地一块。实心球是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。

影响实颤扒心球成绩有三个因素，实心茄神昌球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是瞎明最重要的因素。投掷实心球的场地只要不是人来人往即可。

扩展资料：

投掷实心球，两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前上方。然后再抛出去。

最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。