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吃禅食叫什么

吃禅食叫什么

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吃禅食叫什么

叫吃斋饭。禅食是指僧人用的餐,俗家弟子称呼其为“斋饭”或“素斋”,也是按照平时吃饭的习惯用餐用的餐。禅食是谷物和谈册告坚果为主的素食,也是健康的基础,搭配适量的蔬菜和肉食,是很科学的饮食结构,而且五谷杂粮、瓜果有姿兆健脑、美容、含明养颜的保健功效。