Simone上课容易犯困，怎么解决？
的有关信息介绍如下：
早上犯困是因为自己刚刚起来，虽然精神上是清醒的但是自己的身体仍然处于从休息到清醒的调解状态之中。再加上自己走路去上课，刚刚开始调节的身体会变的很紧张。早读课时坐下会很答丛信放松，然后身体在放松之中又会休息，自己也就自然而然的困了起来。建议你早上起来时喝一些凉水，用凉水洗脸，走路时深呼吸，尽量调节自己的身体状态。 上午犯困是因为自己的身体刚刚清醒有投入了紧张的学习郑核状态，即使不学习，也会因为和别人说话之类的而犯困。建议你接纳楼上那位兄台的意见，嚼一嚼薄荷味的绿箭。 下午身体已经完全适应了清醒的状态，所以不怎么困。如果困也是因为天气之类的原因，没什么大不了的，坚持一下就OK了！ 晚自清轮习犯困是很常见的，当你一天的学习生活结束后，人的身体又会进入疲劳状态。一般在晚上9点左右，正好是晚自习第二节课。这个问题就很棘手了。因为这是自然界的客观规律！但不能说是人为所无法抗拒的，希望你集中精力好好学习。尽量忘却想睡觉的感觉，坚持一下就OK~~~~~但我建议你不要用其他物理或化学方法来抗拒，因为这会影响你的睡眠质量... ... 科学技术就是第一生产力！我永远不说没有依据的话，希望我的建议能帮助你~~~~~ 翔少亲启
