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经常喝酒的人怎样保养身体啊?

经常喝酒的人怎样保养身体啊?

的有关信息介绍如下:

1、主要 是饮酒前要适当的吃一些东西,不要空腹饮酒,牛奶对于保护胃黏膜有一定的作用,可以饮用。

2、喝酒胡喊的过程中要慢,喝的越快,对身体的刺激越大,不利于身体健康,也不利于胃粘膜的保护。

3、饮酒后,如果没有恶心呕吐的,不要喝浓茶,咖啡等,适当的饮用裤乎野一些温开水,适当的吃一些新鲜水果。

4、喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

经常喝酒的人怎样保养身体啊?

喝酒的危害

酒精肝;

2.加重肾负荷;

3.酒后对情绪的控制能力差;

4.心脏不好的人不要饮酒,顷运容易心跳加速,甚至造成死亡。

参考资料: 网页链接百度百科─喝酒