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什么样的坐姿可以减肥

什么样的坐姿可以减肥

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什么样的坐姿可以减肥

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一漏空定要健康减肥,晚饭要在汪拍8.0以前吃,要吃很少一点返陵瞎的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。